ZAKRES OBOWIĄZKÓW: - rozładunki i załadunki towarów - przyjęcie i rozłożenie towaru w magazynie - kompletowanie oraz przepakowywanie zamówień dla klientów WYMAGANIA: - uprawnień UDT do obsługi wózków widłowych - dyspozycyjność do pracy w systemie zmi
2024-08-26 18:30:14Hilding Anders Polska Sp. z o. oBiuro Rekrutacji Personelu Searchers w imieniu renomowanego przedsiębiorstwa oferuje zatrudnienie w oparciu o umowę, o pracę bezpośrednio z firmą produkcyjną. Jest to oferta pracy stałej. Pracownik produkcji / Operator maszyn Zadania na..
2024-09-12 11:04:52Zakres obowiązków:praca przy lini produkcyjnej w produkcji drobiu Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: podstawoweWymagania pożądane: Zawód: Pracownik produkcjiInne wymagania: mile widziane 3 miesiące doświadczenia zawodowegogotowość do pracy
2024-09-05 18:41:23Instalatora i pomocnika do instalacji klimatyzacji przyjmę. Hydraulik Od 25 do 40 zł brutto Zatrudnię Instalatora klimatyzacji i pomocnika klimatyzacji zatrudnię. Mile widziane doświadczenie w branży klimatyzacji. Jeżeli nie masz wiedzy i doświadczen
2024-09-05 08:09:14Młodszy Kontroler Jakości#966766 Motivated Sp. z o.o. jest prężnie rozwijającą się firmą rekrutacyjną, specjalizującą się w pozyskiwaniu specjalistów średniego oraz wyższego szczebla, a także Pracowników liniowych. Swoimi działaniami wspieramy główni
2024-09-04 11:00:13Hrappka.plMotivated Sp. z o.o. jest prężnie rozwijającą się firmą rekrutacyjną, specjalizującą się w pozyskiwaniu specjalistów średniego oraz wyższego szczebla, a także pracowników liniowych. Swo
2024-09-03 16:37:02Motivated Sp. z o.o. jest prężnie rozwijającą się firmą rekrutacyjną, specjalizującą się w pozyskiwaniu specjalistów średniego oraz wyższego szczebla, a także Pracowników liniowych. Swoimi działaniami wspieramy głównie Przedsiębiorstwa z branż produk
2024-09-03 13:31:16Motivated Sp. z o.o. jest prężnie rozwijającą się firmą rekrutacyjną, specjalizującą się w pozyskiwaniu specjalistów średniego oraz wyższego szczebla, a także Pracowników liniowych. Swo
2024-08-26 16:37:01Jobman Group Sp. z o.o. - Agencja Pracy Tymczasowej działająca na podstawie wpisu do rejestru podmiotów prowadzących agencje zatrudnienia pod nr 2163 - poszukuje osób chętnych do podjęcia pracy
2024-08-22 10:10:05JOBMANJobman Group Sp. z o.o. - Agencja Pracy Tymczasowej działająca na podstawie wpisu do rejestru podmiotów prowadzących agencje zatrudnienia pod nr 2163 - poszukuje osób chętnych do podjęcia pracy
2024-08-21 15:36:31Jobman Group Sp z o oPracownik dostaw w drogeriiMiejsce pracy: Solec KujawskiPracownik dostaw - oferta pracy tymczasowej.OBOWIĄZKI:- przyjęcie towaru,- rozładunek towaru z samochodów dostawczych i palet,- wyłożenie towaru na półki sklepowe zgodnie z obowiązującymi standa
2024-08-21 11:54:03Praca w Solcu kujawskim opieka do mamy Szczegóły: - Doświadczenie:: brak - Osoba niepaląca - Praca z zamieszkaniem: Nie Obowiązki: - Podawanie leków, - Pomoc w utrzymaniu higieny i pielęgnacja Wymiar czasu pracy: ??? ??? Wymiar czasowy: Początek: 202
2024-08-10 05:10:01Interesuje Cię stabilne zatrudnienie i dobre zarobki? Świetna oferta a do tego zatrudnienie bezpośrednio u pracodawcy. Sprawdź czy masz szanse! Aplikuj jak najszybciej bo liczba miejsc ograniczona Agencja Pracy Febo nr licencji 26330 poszukuje pracow
2024-07-01 13:47:30Zatrudnie Montera Wentylacji lub pomocnika montera z doświadczeniem lub do przyuczenia.Zakres pracy montaż instalacji,montaż urządzeń
2024-05-25 07:53:29Jesteśmy Expertem. Media Expertem. Rządzimy na rynku elektro w Polsce, ale że wciąż mamy ambitne plany, to przyszłość należy do nas! Dlatego już dziś do naszego magazynu szukamy osoby na st
2024-08-28 10:20:01Jesteśmy Expertem. Media Expertem. Rządzimy na rynku elektro w Polsce, ale że wciąż mamy ambitne plany, to przyszłość należy do nas! Dlatego już dziś do naszego magazynu szukamy osoby na st
2024-08-31 10:20:02Zakres czynności: obsługa nowoczesnych maszyn w tym bioreaktory, monitorowanie aktualnego stanu technicznego urządzeń, uzyskiwanie substancji potrzebnych do tworzenia konkretnych produktów, analiza otrzymanych wyników, praca w systemie trzyzmianowym
2024-09-09 10:12:48Zakres obowiązków: Obsługa wózka widłowego w magazynie niskiego składowania, w tym załadunek i rozładunek towarów Wymagane aktualne uprawnienia UDT
2024-08-30 15:17:11Jesteśmy Expertem. Media Expertem. Rządzimy na rynku elektro w Polsce, ale że wciąż mamy ambitne plany, to przyszłość należy do nas! Dlatego już dziś do naszego magazynu szukamy osoby na st
2024-08-28 10:20:01ZAKRES OBOWIĄZKÓW: - Wykonywanie prac budowlanych i remontowych zgodnie z wytycznymi - Obsługa narzędzi i maszyn budowlanych - Montaż i demontaż rusztowań, szalunków oraz innych konstrukcji pomocniczych - Przygotowywanie i zabezpieczanie placu budowy
2024-09-07 07:30:10PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCYJNO-USŁUGOWE RIDEX...ZAKRES OBOWIĄZKÓW: - Prowadzenie okresowych przeglądów urządzeń - Analiza usterek i rozwiązywanie problemów technicznych - Kontrola i odbiór UDT urządzeń - Specyfikacja i zamawianie części - Dbanie o wysoką jakość świadczonych usług i utrzymywanie do
2024-09-07 07:30:10Emtor Sp. z o. oZAKRES OBOWIĄZKÓW: - prace manualne, np. przycinanie elementów na wymiar, klejenie - prace na linii montażowej - montaż elementów materacy zgodnie z instrukcjami - kontrola jakości montowanych elementów - pakowanie gotowych produktów WYMAGANIA: - dys
2024-09-06 15:30:13Hilding Anders Polska Sp. z o. o 1,3ZAKRES OBOWIĄZKÓW: - wykonywanie kompleksowych prac porządkowych – kontenery sanitarne; - obsługa maszyn i urządzeń do utrzymania czystości; - sporządzanie zapotrzebowań na środki czystości. WYMAGANIA: - doświadczenie na podobnym stanowisku – mile wi
2024-09-01 07:30:12REKORD Hale Namiotowe Sp. z o.oTwoje obowiązki: tworzenie i weryfikacja elektrycznej dokumentacji technicznej dobór komponentów elektrycznych przygotowanie schematów ideowych nadzór projektowy nad produkowanymi urządzeniami poszukiwanie nowych rozwiązań konstrukcyjnych analiza wym
2024-09-12 12:08:37Zatrudnimy tokarza-frezera na maszyny konwencjonalne z doświadczeniem . Na cały etat lub 1/2 etatu. Możliwość zatrudnienia emeryta. Wymagania: • Znajomość rysunku technicznego, • Dokładność/precyzja, • Kontrola operacyjna wykonywanych elementów za po
2024-09-11 18:45:58Zakres obowiązków:Utrzymanie czystości na terenie obiektu hotelowo - gastronomicznego: sprzątanie pokoi hotelowych, sprzątanie pomieszczeń ogólnodostępnych.Praca tylko w soboty i niedziele, w wymiarze 48-72 godziny w miesiącu. Praca w systemie jednoz
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:obsługa maszyn produkcyjnych (tokarek), wykonywanie zleceń produkcyjnych zgodnie z określonym harmonogramem, bieżąca kontrola przy obsługiwanej maszynie oraz jej konserwacja, dbanie o jakość detali oraz wykonywanie ich z rysunkiem t
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:-pierwsza umowa zlecenie, kolejna o pracę Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: brak lub niepełne podstawoweInne wymagania: istnieje możliwość przyuczenia Wynagrodzenie brutto: od 30 PLNRodzaj umowy:Umowa zlecenie / Umowa o
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:tapicerowanie mebli Wymagania:Wymagania pożądane: Wykształcenie: podstawoweInne wymagania: doświadczenie w tapicerowaniu mebli (kilka miesięcy) Wynagrodzenie brutto: od 6 850 PLNRodzaj umowy:Umowa o pracę na czas określonySposób apl
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:proste prace na warsztacie - łączenie taśm modularnych, nauka grzania na prasachwykonywanie zleceń produkcyjnych zgodnie z określonym harmonogramem, bieżąca kontrola przy obsługiwanej maszynie oraz jej konserwacja, dbanie o jakość d
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:montaż stelaży tapicerowanych Wymagania:Wymagania pożądane: Wykształcenie: podstawoweInne wymagania: wymagane doświadczenie na podobnym stanowisku Wynagrodzenie brutto: od 4 651 PLNRodzaj umowy:Umowa o pracę na czas określonySposób
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:obsługa maszyn WCZ (wysokiej częstotliwości), dogrzewania komponentów do taśmywykonywanie zleceń produkcyjnych zgodnie z określonym harmonogramem, bieżąca kontrola przy obsługiwanej maszynie oraz jej konserwacja, dbanie o jakość det
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:Ogólny zakres obowiązków:- projektowanie i programowanie w programach typu CAD i CAM,- wdrażanie nowych wyrobów do produkcji,- bieżąca obsługa od strony technicznej klientów firmy,- weryfikacja otrzymanych zapytań ofertowych,- techn
2024-09-11 18:41:29Zakres obowiązków:- składanie i pakowanie gotowych produktów do wysyłki;- obsługa maszyn i urządzeń wykorzystywanych w procesach produkcji;- dbanie o jakość wytworzonych produktów; Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: brak lub niepełne podst
2024-09-11 18:41:29LeasingTeam Group to największa w kraju grupa spółek doradztwa personalnego wyłącznie z polskim kapitałem, która od ponad dekady wspiera swoimi innowacyjnymi rozwiązaniami kandydatów i pr
2024-09-11 18:36:07LeasingTeam Group 2,8Zakres Twoich obowiązków: montaż elementów stalowych wykonywanie spoin sczepnych kontrola poprawności wykonanej pracy
2024-09-11 15:27:03Firma zajmująca się szyciem pościeli, poszukuję pracownika na stanowisko szwaczki. Miejsce pracy: Bydgoszcz System pracy: dwu zmianowy od pon do pt- 6-14, 14-22 Zakres obowiązków: -szycie pościeli, prześcieradeł,pokrowców -obsługa maszyn szwalniczych
2024-09-11 12:54:08Febo (26330) poszukuje kandydatów do pracy na stanowisko: pracownik produkcyjny. Zadania na stanowisku: - obsługa maszyn produkcyjnych, - pakowanie produktów - kontrola jakościowa produktu. Oferujemy: dobre wynagrodzenie, premię, wysoki pakiet socjal
2024-09-11 12:45:08Febo (26330) dla swojego klienta poszukuje SPAWACZY . Zatrudnienie bezpośrednio u pracodawcy. Do obowiązków będzie należało: - PRZYGOTOWANIE DETALU DO SPAWANIA - SPAWANIE METODĄ MAG /TIG /MIG Oferujemy: - zatrudnienie bezpośrednio u pracodawcy na pod
2024-09-11 12:45:04Firma MMP Premium Polska Sp. z o.o. - producent opakowań z kartonu do produktów marek z segmentu premium. Pracownik Działu Druku (Drukarz offsetowy / Pomocnik drukarza)Obowiązki Obsługa 8-kolorowych offsetowych maszyn drukarskich (Rapida) Przezbrajan
2024-09-11 11:00:42MMP Premium Polska Sp z.o.o 2,6Praca w Holandii – kwiaty – produkcja !!! OFERTA RÓWNIEŻ DLA OSÓB Z UKRAINY!!! Agencja pracy Bestenwest Work Sp. z o.o (nr13657) dla swojego holenderskiego klienta, poszukuje osób do pracy w branży kwiatowej PRACA BEZ STAWEK WIEKOWYCH !!! Praca..
2024-09-11 11:00:11BESTENWEST Work Sp.z .o.oZakres obowiązków: Spawanie stalowych zbiorników wielkogabarytowych metodą MIG/MAG a także w mniejszym stopniu TIG Praca na podstawie wytycznych zawartych w rysunkach technicznych Wykończenie mechaniczne powierzchni zbiorników Praca częściowo na wyso
2024-09-11 10:39:57Zakres obowiązków:Operator układarki masy bitumicznej jako guzikowy na terenie całego kraju.Praca w delegacji, zapewniamy hotel, premię i bardzo dobre zarobki.Praca w godzinach 7-17 , weekendy wolne. Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: zasa
2024-09-10 18:41:26Zakres obowiązków:Pomocnik elektromontera Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: brak lub niepełne podstawowe Wynagrodzenie brutto: od 4 300 PLNSystem wynagradzania:Czasowo-premiowy ze staw. miesRodzaj umowy:Umowa o pracę na czas określonyLicz
2024-09-10 18:41:26Zakres obowiązków:Montaż instalacji elektrycznych Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: zasadnicze zawodowe, elektryczneInne wymagania: wykształcenie: elektryczne,mile widziani absolwenci Wynagrodzenie brutto: od 4 300 PLNSystem wynagradzania
2024-09-10 18:41:26Zakres obowiązków:•rozładunek towaru na paletach, przewóz paletoskrzyń w miejsca odkładcze,•zasyp bunkra zasypowego, obsługa wywrotnicy,•Dbałość o ład i porządek na stanowisku pracy Wymagania:Wymagania pożądane: Wykształcenie: zasadnicze zawodoweUpra
2024-09-10 18:41:26Zakres obowiązków:szycie szelek bezpieczeństwa, plecaków, toreb.godziny pracy są do ustalenia w przedziale między 5 - 18, możliwa praca popołudniowaumowa: na początek umowa na czas określony Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: zasadnicze za
2024-09-10 18:41:26Zakres obowiązków:obsługa maszyny do pakowania, zgrzewarkigodziny pracy są do ustalenia w przedziale między 5 - 18 Wymagania:Wymagania konieczne: Wykształcenie: zasadnicze zawodoweInne wymagania: praktyka min. 3 lat, umiejętność obsługi maszyny do pa
2024-09-10 18:41:26Febo (26330) poszukuje spawaczy TIG, MIG/Mag do pracy w Bydgoszczy i Szubinie Zakres obowiązków : - przygotowanie elementów do spawania - spawanie elementów stalowych i aluminiowych - kontrola jakości wykonanych produktów Wymagania: -..
2024-09-10 14:35:51Febo (26330) poszukuje operatorów maszyn CNC w Bydgoszczy i okolicach. Zadania na stanowisku: obsługa maszyn cnc- tokarki, frezarki nadzorowanie procesów, Oferujemy: dobre wynagrodzenie, umowę o pracę, premię, wysoki pakiet socjalny, możliwość..
2024-09-10 14:35:48Szukasz nowej, stabilnej pracy? Chcesz zdobyć nowe doświadczenie u rekomendowanego pracodawcy? Cechuje Cię siła fizyczna? Mamy dla Ciebie ofertę idealną!Zacznij pracę jako młodszy pakowacz i dołącz do zespołu Unilever w Bydgoszczy. Czeka na Ciebie pr
2024-09-10 11:53:59Chcesz zdobyć nowe doświadczenie u rekomendowanego pracodawcy? Cechuje Cię siła fizyczna? Mamy dla Ciebie ofertę idealną!Zacznij pracę jako młodszy pakowacz i dołącz do zespołu Unilever w Bydgoszczy. Czeka na Ciebie praca w najnowocześniejszej fabryc
2024-09-10 11:53:59Lokalizacja: Bydgoszcz, woj. kujawsko-pomorskie Oferujemy:wsp ółpracę od niedzieli do piątku w godzinach 03:00-11:00,stałą stawkę podstawową wynoszącą 30 zł/h brutto,zatrudnienie w ramach umowy zlecenie,wsp ółpracę z firmą będącą w swojej branży lide
2024-09-10 11:53:57Przejdź do Nas i odbierz 1000 zł za welcome bonus (szczegóły przy pierwszym kontakcie). Zatrudnimy nowych kierowców do najszybciej rozwijającej się floty aut w Polsce (działamy już w 10 miastach: Warszawa, Kraków, Katowice, Łódź, Wrocław, Gdańsk/Gdyn
2024-09-10 11:00:03Firma Krop Expert Sp. z o.o. zatrudni na stanowisko: Malarz-piaskarz Praca w Płocku + delegacje krajowe ZADANIA: • Wykonywanie robót pomocniczych towarzyszących malowaniu powierzchni stalowych • Wykonywanie powłok malarskich elementów i..
2024-09-10 10:21:25Krop Expert Sp. z o. oJeśli: Posiadasz uprawnienia UDT oraz umiejętność kierowania wózkiem widłowym. Zapraszamy do pracy w GEODIS! Oferujemy: Zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę System premiowy Pracę zmianową Darmową prywatną opiekę medyczną Ubezpieczenie grupowe Dofin
2024-09-10 09:20:07Twój zakres obowiązków Uruchamianie pomp ciepła Przeprowadzanie diagnostyki urządzeń, przeglądów okresowych i kontrola techniczna pomp ciepła, klimatyzatorów oraz kotłów peletowych Dokonywanie napraw pomp ciepła, klimatyzatorów oraz kotłów peletowych
2024-09-10 09:20:05Polenergia Fotowoltaika S.A 4,5Zakres obowiązków:Obsługa maszyn i urządzeń produkcyjnych, układanie towaru w paczki, realizacja zleceń produkcyjnych zgodnie z wytycznymi, dbanie o porządek na stanowisku pracy, dbanie o powierzone mienie.Możliwość dowozu pracowników do firmy.Oferuj
2024-09-09 18:41:12Zakres obowiązków:instalacja, konserwacja i naprawa instalacji elektrycznych , diagnostyka usterek, oraz wykonywanie prac elektrycznych Wymagania:Wymagania konieczne: Uprawnienia: doświadczenie w pracy w zespole, Prawo kat. B, dobra organizacja pracy
2024-09-09 18:41:12„MEGAZEC” sp. z o.o. jest spółką, która wchodzi w skład Grupy Kapitałowej PGE. Jest jedną z wiodących firm w regionie na rynku usług w zakresie remontów i modernizacji, inwestycji, serwisu urządzeń dla energetyki i ciepłownictwa. Spółka świadczy równ
2024-09-09 11:00:46„MEGAZEC” sp. z o.oMiejsce pracy: Bydgoszcz ul. Nowotoruńska Zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny pod numerem telefonu 728 880 962 Firma sprzątająca o ugruntowanej pozycji na rynku zatrudni na stanowisko pracownik sprzątający hale oraz tereny zewnętrzne...
2024-09-09 09:55:21HS Multiservices sp. z o.oOczekujemydyspozycyjności do pracy trzyzmianowej czterobrygadowej, (7 dni pracy 2 dni wolnego), sprawności i siły fizycznej,komunikatywności i chęci do pracy.Agencja zatrudnienia – nr wpisu 47ta oferta pr
2024-09-09 09:12:03Oczekujemydyspozycyjności do pracy co najmniej trzy dni tygodniu na co najmniej dwie zmiany ( do wyboru 6-14, 14-22 oraz 22-6) sprawności i siły fizycznejkomunikatywności i chęci do pracyAgencja zatrudnienia – nr w
2024-09-09 09:12:03Firma budowlana poszukuje doświadczonych elektryków . Praca na terenie Belgii. Praca dla elektrykówOczekiwania doświadczenie w pracy jako elektryk działalność gospodarcza lub gotowość do jej założenia mile widziana komunikatywna znajomość j. angielsk
2024-09-08 11:00:46REGESSOpis stanowiska Osoba zatrudniona na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za: przygotowywanie elementów stalowych do lakierowania m.in. odtłuszczanie, szlifowanie, matowanie, lakierowanie elementów stalowych, drewnianych, MDF, obsługa pistoletu lakie
2024-09-08 10:20:03Wymagania Nasze wymagania: umiejętność obsługi stołu rozkładarki do mas bitumicznych, doświadczenie na podobnym stanowisku przy robotach bitumicznych
2024-09-08 06:31:02Kobylarnia S.AObowiązki: kompletowanie towaru do wysyłki na paletach, posługiwanie się obowiązującą dokumentacją magazynową, instrukcjami i normami, transport pustych palet i odpadów do wyznaczonych miejsc zbiorczych w magazynie, sprawdzanie dat ważności przechowy
2024-09-07 11:53:58Zadania:Wykonywanie prac pomocniczych przy montowaniu, demontowaniu przebudowywaniu rusztowań na zewnątrz i wewnątrz obiektówPrzetransportowywanie elementów rusztowania ze składu elementów na budowie na miejsce montażuSortowanie, czyszczenie i układa
2024-09-07 11:53:58Zadania:Załadunek i rozładunek aut dostawczychObsługa urządzeń magazynowych (wózki widłowe, paleciaki, podnośniki nożycowe, układnice regałowe)Obsługa programu magazynowegoKontrola stanów magazynowych pod kątem ilościowo-jakościowymPakowanie produktó
2024-09-07 11:53:58Firma budowlana poszukuje doświadczonych cieśli.CieślaObowiązki Wykonywanie konstrukcji drewnianych stosowanych w budownictwieWymagania doświadczenie w pracy jako cieśla własnej działalności lub gotowości do jej założenia mile widziana komunikatywna
2024-09-07 11:00:36REGESSFirma EURO-PART w swojej ofercie posiada szeroki wachlarz usług związanych ze sprzedażą, serwisem i wynajmem wózków widłowych nowych i używanych takich firm jak: Jungheinrich, Still, Linde, Nissan oraz Toyota. Wózki widłowe są świetnym rozwiązaniem l
2024-09-07 11:00:35EURO-PART Cezary Walczak 4,3Vossloh Cogifer Polska sp. z o.o. jest częścią międzynarodowej grupy i specjalizuje się w projektowaniu oraz produkcji nawierzchni kolejowej i tramwajowej. Mechanik Firma ProdukcyjnaObowiązki Zapewnienie ciągłości pracy urządzeń na liniach produkcyjn
2024-09-07 11:00:34Vossloh Cogifer Polska sp. z o.o 4,4Vossloh Cogifer Polska sp. z o.o. jest częścią międzynarodowej grupy i specjalizuje się w projektowaniu oraz produkcji nawierzchni kolejowej i tramwajowej. Elektryk Firma ProdukcyjnaObowiązki Diagnostyka i usuwanie awarii elektrycznych i mechanicznyc
2024-09-07 11:00:34Vossloh Cogifer Polska sp. z o.o 4,4JWW Invest S.A. z siedzibą w Katowicach jest firmą, której głównym profilem działalności są usługi prowadzone na rynku energetyki zawodowej i przemysłowej oraz na rynku konstrukcji stalowych i rurociągów.JWW Invest S.A. posiada wdrożony system zarząd
2024-09-07 11:00:34JWW INVEST SAJesteśmy niemiecką firmą, aktywną na rynku od 2008 roku, specjalizującą się w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi. Naszą siłą napędową są wykwalifikowani pracownicy, których rekrutujemy zarówno z Polski, jak i z Niemiec.Współpraca stanowi dla nas
2024-09-07 11:00:34Thomag Industrieservice GmbH